Ayesha and Sinusitis + Asthma

Ni anak sulong kesayangan, now 7 years old going to 8, next year (in a few more days) she will be in Darjah 2.  Kakak achieved so much during her first year of primary school.  The kinda girl who continues to make Mommy proud, and in shaa Allah Mommy harap Kakak akan berterusan begitu. 

Tapi, sejak Kakak mula sekolah rendah ni sinusitis dan asthma Kakak tambah teruk.  Yelah, Kakak spent most of her daytime in school, eating whatever she like.  Macamana lah nak pantang kan anak ni.  Tau tau balik bintik sana sini, kemudian semput.  Dah few times juga this year bawak pergi neb.  Compared to previous years she was in kindy, sekarang lebih teruk.. It was never this bad kecuali masa Kakak kecik.  Tapi tula, Kakak memang baby yang sensitive dari kecik kot.

Terbaru, dahla semput, selsema tak lut dek ubat, naik plak bintik bintik kat muka.  Satu perangai Kakak ni, if she thinks she can handle it, memang toksah la nak bagi ubat.  Dia lebih suka Mommy cari alternative, sapu sapu ke, inhale ke, apa yang boleh bagi dia lega.  In a way this is good, sebab you tau too much drugs is bad.  Tapi kalau nak solution yang cepat sikit, pilihan memang ubat.  Tapi rasanya over the years kita pon dah learn untuk situasi asthma dan alergies kakak ni ubat cuma 'control' situasi dia dan tak de healing sangat lah jugak, and tak juga cepat seperti diharapkan.  So, Kakak sendiri dah tau bila ada apa- apa problem dia tanya, 'Mommy, oil apa yang sesuai untuk Kakak'. 

So Mommy memang dah berbulan cuba control sinus infection dan alergies Kakak guna essential oil.  Atas pilihan Kakak sendiri,.  Actually dengan essential oil ni lebih dari satu oil yang sesuai untuk rawat sinusitis dan asthma ni.  Sama macam ubat, kadang Doc cakap dengan I, tak serasi.  Oil pun I agak ada keserasian dia dengan anak.  Choice I adalah Eucalyptus blue.  Sebab hasil dia I nampak lebih cepat dari minyak- minyak lain yang I cuba.  Kemudian untuk rashes pada muka I guna frankincense, kemudian I diffuse dengan Peppermint.  Semua cara 'topikal' atau penggunaan luaran ni I dilute dulu dengan Young Living V6 (carrier oil).  Keyword adalah kekerapan.  Kalau kita nak harap sekali sapu, work like magic memang tidak lah bila keadaan kesihatan ni dah agak teruk.  Elok lah ke hospital terus dapatkan rawatan kalau nampak macam takde perubahan. 

I guna macam ni,
1. Eucalyptus Blue - Untuk legakan selsema, semput (disamping nebuliser kalau perlu neb lah) sapu pada crown, forehead, temples, cheek, chest and back - 1 to 2 drop Eucalyptus blue with 5 drops carrier oil.  I topup bila agak - agak tak cukup untuk sapu. 

2. Eucalyptus Blue + Peppermint - Untuk digunakan dengan cold air diffuser (I guna Young Living's Dew Drop diffuser) , ikut separuh dari aras merah pada diffuser (lebih kurang 200ml ke?) - I drop 4 peppermint dan 2 eucalyptus.

3. Frankincense - Untuk legakan rashes, maintenance kulit, dilute 1 drop dengan 5 drop carrier oil dan sapu pada rashes kat muka Kakak sekerap mungkin. 

Korang pulak?  Apa pilihan natural remedy korang?  Apa korang guna untuk bantu pemulihan anak kalau anak dalam keadaan tak sihat? 

Relaxing aroma - segar, tenang

Holaaaaaa.

Harini nak introduce trio cantik manis bertiga oleh Young Living.  Ini antara diffusing recipe kegemaran I ni.  Kenapa?  Sebab bau dia, relaxing ala spa gitu.  I diffuse 2 drops of each below to give me that relaxing environment,

Taraaaaaaaaa

Cik Bergamot - Cik Lemongrass - Cik Rosemary

Bergamot Essential Oil (Limau Purut)

Bau dari citrus family, sangat sangat harum, segar, uplifting, energizing.  Warna agak kuning kehijauan dalam botol 15 ml ni, kalau kita titis untuk topical use setitik saje dah rasa puas sebab harum dia tu memang menusuk kalbu.  I memang jatuh hati cinta pandang pertama dengan bergamot ni.  Macam contra pulakkan, dia adalah golongan minyak yang calming, tapi uplifting dan energizing at the same time.  I boleh diffuse bergamot ni siang atau malam asalkan geng essential oil yang I blend bersama tu kena untuk 'purpose' yang di cari.

Tau tak, bergamot essential oil adalah salah satu bahan dalam earl grey tea?  So boleh bayang tak keenakan dia macamana?

Selain dari efek yang dekat atas, bergamot essential oil pon ada properties antibacterial, analgesic, antidepressant dan banyak lagi... Macam biasa, efek eseential oil ni boleh jadi overlapping antara satu sama lain, so what you get is an enhanced properties of the oil.  Never lesser.

Oh, jangan lupa bergamot juga baik untuk kulit.  Tapi jangan lupa, bergamot ni kategori 'photosensitive'.  Apa maksud nya?  It means that, kalau you pakai pada kulit yang terdedah pada matahari, boleh akibatkan sensitivity pada kulit.  Contoh kalau you buat sebagai face mist ke, kan lepas tu you kena matahari, mungkin akan sebabkan alahan sikit pada kulit.  Tapi kalau pada rambut, dan you bertudung I tak rasa jadi masalah pon sebab bertutup, kan?

Read more from YL site here.

Lemongrass Essential Oil (Serai)
Setengah orang tak berapa suka bau Lemongrass ni.  Bau dia memang bau serai yang kuat dan pekat. Yelah, kita kena ingat nak hasilkan minyak- minyak ni semua dalam 1oz tu dah menggunakan beribu- ribu bunga/ daun/ akar/ batang tumbuhan.  Ada feedback yang cakap sakit kepala kalau bau Lemongrass ni bila diffuse.  To be honest, I sendiri pon pada mula pening dengan lemongrass oil ni bila diffuse.  Tapi, bila kita diffuse dia bersama bergamot essential oil dan rosemary essential oil ni wah... Sangat soothing pada hidung.

Lemongrass pon adalah dibawah family citrus, jadi boleh bayang bau dia yang citrusy tu. Fresh gila bau dia, sangat bagus untuk therapy badan dan minda!

Lemongrass ni pon sangat berguna kalau ada muscle pain tu, boleh guna sebagai massage oil.  Boleh juga gunakan sebagai kitchen cleaner, table top cleaner.  Multi-purpose sangat lah dia ni.

Boleh baca lebih lanjut tentang lemongrass dan penggunaan dia kat YL website ni.

Rosemary Essential Oil
Bila bau rosemary esssential oil ni, I teingat resepi 'rosemary honey lemon roasted chicken' yang I rajin buat masa zaman anak sorang dulu.  Bau herbal dia, menyamankan sangat dan buat kau rasa lapar hahahaha.  Teringat juga rosemary plant yang I dok tanam tapi susah nak hidup.  Roll eyes.  Hidup je, mati. Baru tinggi dalam 20-25cm, dahhh balik kampung masa yang panjang pastu mati lagi.  Sedih.

Jangan tak tau rosemary ni antara ubat sakit kepala yang berkesan pada I.  I memang ada satu botol dilute dan letak roll-on.  Bila sakit kepala, rasa tegang urat leher tu, sapu lah.  Alhamdulillah, antara alternative yang I berjaya gunakan tanpa makan painkiller.  Tapi bila dah kuat sangat nyut nyut tu telan jugak la ubat.  Tak cukup sabar nak tunggu.

Anyway mula- mula I tak pernah pon cuba diffuse rosemary ni.  Tak sangka bila diffuse, bau dia sangat sangat best.  At first I diffuse with bergamot, atau dengan lemon.  Now bila I cuba dengan bergamot dan lemongrass I rasa bau dia complement each other.

Rosemary ni merupakan antioxidant yang baik, dan mengandungi anti-inflammatory properties yang berkesan.  Juga boleh guna untuk rambut.  Ini merupakan salah satu ingredient dalam 'hair portion recipe' I.  Yang tu nanti I share ya.  Maybe later ;)

You can read more from YL link here.

Sharing is caring

Kenapa I ni suka sangat share pasal essential oil sekarang ni?  1) Sebab ni hobi I, my addiction cuma addiction tu makin teruk lak sekarang.  2) Sharing is caring kan, mana tau one day someone looking for information, boleh juga baca sikit- sikit kat sini.  Alhough I takde la share details mana pon, but at least ada idea sikit kan?

By the way, apa pon ikhtiar kita, kalau rasa perlu perhatian doktor then pergilah jumpa yang lebih pakar.  Jangan sebab nak alternative meds sangat sampai bahayakan diri sendiri pulak.  Ok tu je nak pesan. Hahahaha.

PanAway Essential Oil

Hmmm akhirnya jumpa juga masa untuk tulis lagi kat blog nan berhabuk ni.  Sibuk tau, tentang kerja, personal, rumahtangga dan sebagainya.  

Rasanya masa last post ada mention nak buat oil review *grin*.  Slowly, but surely.  Saja nak berkongsi sebenarnya betapa cemerlang nya perasaan setelah mula oiling ni.  

Harini nak cerita pasal  PanAway® .  I beli  PanAway®  ni sebagai sebahagian set Everyday Oil Set.  Kebetulan few weeks ago I was training for another run (which konon I take up as 'me' time - sila gelak).  Hmmm walaupon takdelah run setiap hari pon kan, atau aerobic setiap hari, tapi rasanya without failed memang every alternate days cuba move it juga.  Maklumlah, golongan manusia berbadan berat hahaha.  Kena lah paksa diri.  

Anyway, bila push diri tu, terasa juga lah sengal- sengal badan ni.  Nak urut, rasa macam pernah terbaca kalau lepas run tu tak boleh urut within 24 hours tu.  Dalam dok penat- penat fikir lahhhh.... Jom apa kata kita experiment pakai PanAway® untuk segarkan badan yang dah lepas exercise secara total. 

Untuk pengetahuan, I dah cuba guna PanAway® masa company buat fire drill haritu.  Ya Allah 43 tingkat I turun naik staircase you all, tak tipu tau.  Nak patah rasa kaki dan pinggang ni keesokan harinya.  Mula-2 dok berurut pakai PanAway®, tersalah teknik agaknya mungkin ratio VCO yang I guna untuk dilution tu tak padan dengan berapa drops I letak, jadi takde kesan.  Kemudian consult a friend yang juga pengguna Young Living Essential Oil ni, dia kata rasanya ratio I tu tak ngam.  Suruh I improvise, and I did.  The result?  Wow.  I didn't have anymore complaints of achy feet and back. Tapi tu cerita masa fire drill.  I guna kan oil tu secara topical, by diluting the essential oil with a carrier oil and used it for massage.

Kemudian bila dah masuk minggu training hard macam I mention kat atas, mula lah nak creative.  Ye lah, uruskan anak 3 orang dan rumahtangga, kerja sibuk, duduk je memenatkan dan sakit muscle bahu, tambah pressure kat Exercise lagi, terkejar- kejar.  My whole body was aching.  Entire body.  Rasa macam tunggu masa nak rapuh.  Apa I buat?

I gunakan 4-5 drops PanAway® oil dalam air mandian (berapa litre tak ingat lah, tapi lebih kurang dalam 1-2 gayung gitu.  I guna untuk bilasan akhir mandi, basuh dari tengkuk ke bawah.  

Lepas siap mandi, I dilute sikit dalam 1:3 ratio dengan carrier oil.  Sapu kat tempat-tempat yang rasa berat.  Harus diingatkan PanAway® adalah golongan minyak mahal.  Hahahaha.  Jadi gunalah secara berhemah.  

Berkesan ke?  Alhamdulillah, walaupon rasa macam mandi minyak angin, tapi badan berasa lega, ringan, sakit hilang, bersemangat.  Mesti rasa macam hhhmmmm apa la makcik ni bebel, minyak apa ni?

Meh nak cerita sikit apa ada dalam minyak PanAway® ni,

• Wintergreen leaf oil - Wintergreen oil ni multipurpose sebenarnya, tapi antara kegunaan dia adalah untuk uplift mood sebab bau dia yang segar, hampir macam mint juga, digunakan untuk treat infection, dan juga sebagai pain relief.  
• Helichrysum flower oil - Mengandungi khasiat anti-inflammatory, merawat kembung, sakit perut, menaikkan metabolisme dan sebagainya. 
• Clove bud oil - Clove oil ni pun multipurpose juga, dan bersifat 'anaesthetic' jadi banyak digunakan dalam rawatan pain relief.  
• Peppermint oil - Peppermint ni I personally pun guna single oil dia untuk pelbagai rawatan juga termasuk sinus, batuk, sakit kepala, sakit muscle.  Yelah, dah la bau fresh sangat, khasiat pon pelbagai pula termasuk merawat kembung, respiratory issues, stress relief dan banyak lah lagi.

Jadi seikhlas hati sebagai seorang pengguna minyak PanAway® tak rugi pun kalau kita beli dan simpan kat rumah.  Boleh lah capai bila masa berasa sakit- sakit tu.  Takyah nak tunggu sakit, nak cegah pon boleh contoh nak sapu sebelum mulakan exercise kat gym tu ke, kan? Sekurang- kurang kalau kita tak dapat nak bernatural sangat kat makan kita cuba dulu dengan yang ini.  Kemudian boleh laaa pelan-pelan mula untuk ber-natural kat lain pulak (I dah mula kat makan dah, sekarang lebih banyak telan salad walaupun tak berapa lalu hahahaha).  Hah lagi satu yang penting, PanAway® by Young Living ni adalah essential oil high grade, 100% pure, therapeutic grade.  In shaa Allah 100% selamat.

I guna, I percaya.  Dah terjebak, susah nak berundur. Hmmm.